다이어트엔 최소가공식품…체중 감량효과 초가공식품의 2배
英 연구팀 "같은 열량 섭취해도 최소가공식품이 체중 감량·건강에 유익" 열량을 포함해 영양상으로 비슷한 식단이더라도 최소가공식품(MPF)을 선택하면 초가공식품(UPF)을 섭취할 때보다 두 ...
英 연구팀 "같은 열량 섭취해도 최소가공식품이 체중 감량·건강에 유익" 열량을 포함해 영양상으로 비슷한 식단이더라도 최소가공식품(MPF)을 선택하면 초가공식품(UPF)을 섭취할 때보다 두 ...
