아침 거르고 잠 못자고 운동 안하면 대사증후군 위험 최대 27%↑
삼성서울병원, 성인 1만6천353명 '일주기 리듬 교란 요인' 영향 분석 아침 식사를 거르는 일이 잦거나, 수면 부족에 시달리거나, 신체활동을 하지 않는 ...
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삼성서울병원 연구팀 1만4천명 분석…"한끼 줄이고 싶다면 아침·점심보다 저녁" 요즘은 하루 세 끼 식사를 온전히 챙겨 먹는 사람들이 줄고 있다. 이유는 ...
