“50대 중반 운동 시작한 여성도 노년기 삶의 질 향상 효과 커” by Newswave25 May 3, 2024 호주 연구팀, 1만여명 15년 추적 조사…"주당 150분 이상 운동 권장" 50대 중반까지 운동하지 않았더라도 이후 운동을 시작해 활동적인 상태를 유지하면 ...
