Tag: 수면

미연구팀 "뇌 노화 3.5년 앞당기는 효과…뇌건강에 수면 관리 중요" 만성 불면증이 있으면 뇌 노화가 가속화되고, 치매나 경도인지장애(MCI)에 걸릴 위험이 불면증이 ...

연구팀 "규칙적 수면 유지하는 게 효율적인 심부전 증상 재발 예방법" 심혈관 질환 등으로 심장이 제 기능을 못 하는 심부전(heart failure)을 ...

보건장관 "사회적 책임·직장 내 복지 차원" 프랑스 보건장관이 수면 질을 높이기 위한 방안 중 하나로 직장 내 낮잠을 권장했다. 야니크 ...

미 연구팀 "디지털기기 사용-수면시간 간 균형 맞추는 게 중요" 디지털기기 사용 증가가 청소년 우울증 위험을 높일 수 있다는 우려가 커지고 ...

스웨덴 연구팀 "공중보건 정책 등으로 스크린 사용 시간 줄여야" 청소년의 과도한 디지털기기 스크린 사용은 수면의 여러 측면에 부정적인 영향을 미치고, ...

초기 치료 놓치면 수년까지도 고통…"백신 맞고 조기에 항바이러스제 치료해야" 겨울에서 봄철로 접어드는 환절기에는 면역력이 떨어져 각종 질환에 걸리기 쉽다. 이때 ...

美 연구팀 "80대 여성 추적 연구에서 낮잠-치매 연관성 확인" 야간 수면 시간이 줄고 낮에 졸음이 증가하는 80대 노인의 경우 치매에 ...

英 연구팀 "음모론 확산 막으려면 수면에 초점 맞춘 개입 필요" 수면 부족이나 불면증 등으로 수면의 질이 좋지 않은 사람은 음모론에 ...

"충분한 수면이 중요"…교육 정도·검사 시간 포함 안 돼 해석에 한계 밤늦게 까지 깨어있는 '올빼미형'이 '아침형' 인간보다 지능이나 추론 능력, 기억력 ...

獨 연구팀 "장리 항공편 알코올 제공·섭취 제한 고려해야" 장거리 비행 중 술을 마시고 잠을 자면 기내 기압이 떨어지면서 혈중 산소포화도(SpO₂)가 ...