Tag: 운동

대한심뇌혈관질환예방학회 소속 전문가들, '9가지 생활수칙 합의문' 마련 "노인은 균형·근력·유연성 운동 필요…계단걷기 등 생활운동 늘려야" 뇌졸중, 심근경색, 협심증처럼 심장이나 뇌혈관이 막히거나 ...

이상지질혈증 환자 44만명 9년 추적…"꾸준한 운동이 심방세동 15% 낮추는 효과" 혈액 속에 기름기가 많아지는 병 '이상지질혈증'은 건강검진에서 흔히 발견되는 질환이다. ...

대장암 환자 대상 연구…체계적 운동한 그룹 암재발 28%↓, 사망위험 37%↓ 운동이 암 환자의 암 재발 방지 및 사망 위험 감소에 ...

英·스페인 연구팀 "규칙적 운동 노인, 인지·신체 피로 회복력 향상" 노년기에 규칙적으로 운동을 하는 사람은 운동을 하지 않는 사람에 비해 정신적 ...

호주 연구팀, 1만여명 15년 추적 조사…"주당 150분 이상 운동 권장" 50대 중반까지 운동하지 않았더라도 이후 운동을 시작해 활동적인 상태를 유지하면 ...

규칙적인 중강도 내지 고강도 운동은 뇌의 회색질과 백질의 용적 증가와 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 뇌는 신경 세포체로 구성돼 입력된 ...