충혈된 눈과 부어오른 발, 탈모에 피부 색소 침착까지
소파에 계속 앉아 일하고 먹고, 의미 없이 스마트폰을 스크롤 하며 장시간을 보내는 인류의 25년 뒤 모습은 어떨까.
한 모바일 애플리케이션 업체가 챗GPT를 활용해 현대인이 현재의 생활 습관을 유지할 경우 2050년 어떤 모습일지를 상상해봤더니 그 결과는 충격적이었다.
미국의 일간 뉴욕포스트 등에 따르면 걸음 수 추적 앱 ‘위워드’는 지난달 30일 활동 부족·스마트폰 중독 현대인의 25년 후 모습인 ‘샘’을 공개했다.
위워드는 세계보건기구(WHO)와 미 질병통제예방센터(CDC)의 관련 자료를 수집해 챗GPT에 프롬프트로 입력한 뒤 샘의 모습을 도출했다.
샘은 오랜 좌식 생활로 인해 열량 소모가 적고 신진대사가 느려져 배에 지방이 쌓여 복부 비만인 모습이다.
장시간 앉아 오랜 시간 구부정한 자세로 스마트폰을 봤기 때문에 머리가 앞으로 기울어지고 상체는 굽은 거북목이다.
엉덩이와 무릎 등 다른 관절도 뻣뻣한 데다 혈액순환이 안 되면서 발목과 발은 퉁퉁 부어있다.
과도한 스마트폰 사용으로 피곤한 안구는 건조하고 충혈됐고, 눈 아래에는 다크서클이 있다.
스마트폰 스크린에서 나오는 블루라이트로 피부는 탄력을 잃고 과도하게 색소가 침착된 모습이다.
좌식 생활로 인해 발생한 만성 피로와 혈액순환 악화, 영양 불균형으로 모발은 가늘어져 탈모가 발생했고, 혈관 건강도 악화해 피부색도 칙칙하다.
위워드는 샘의 모습을 통해 당장 움직이지 않으면 건강상의 문제가 생기고 삶의 질도 떨어질 것이라고 경고했다.
위워드는 “오늘날의 편리함을 중시하는 문화에서 음식을 주문하고 업무 회의를 하거나 친구와 연락하는 일들을 모두 소파에 앉은 채로 할 수 있다”며 “소셜미디어에서 과도하게 콘텐츠를 접하며 보내는 시간까지 합치면 우리는 비정상적으로 많은 시간을 화면 앞에서 보낸다”고 지적했다.
이어 “신체 활동 부족은 심장병, 뇌졸중, 당뇨, 암, 치매의 발병 위험 증가 등 건강 문제와 직접적으로 관련돼 있고, 수면과, 근육·뼈 발달, 우울과 불안에 이르기까지 일상적인 삶의 질에 영향을 미친다”라고 강조했다.
