“걷기, 빈도보다 양이 중요…주3회 4천보→사망위험 40% 감소”
美 연구팀 "노년 여성 11년 관찰…많이 걸을수록 심혈관질환·사망 위험 낮아" '얼마나 자주 걷느냐'보다 '얼마나 많이 걷느냐'가 건강에 더 중요하다는 연구 ...
美 연구팀 "노년 여성 11년 관찰…많이 걸을수록 심혈관질환·사망 위험 낮아" '얼마나 자주 걷느냐'보다 '얼마나 많이 걷느냐'가 건강에 더 중요하다는 연구 ...
캐나다 연구팀 "외로운 암 환자, 모든 원인에 의한 사망 위험 34% 더 높아" 외로움과 사회적 고립이 암 환자에서 암으로 인한 ...
캐나다 연구팀 "노인 낙상-외상성 뇌손상 예방하면 치매도 줄일 수 있어" 노년기에 흔히 발생하는 낙상 등으로 인한 외상성 뇌손상(TBI)을 겪은 사람은 ...
英美 연구팀 "'적당한 음주 보호 효과'는 착시…음주 늘면 치매 위험 증가" 술을 조금이라도 마시면 치매 위험이 증가할 수 있다는 연구 ...
연구팀 "규칙적 수면 유지하는 게 효율적인 심부전 증상 재발 예방법" 심혈관 질환 등으로 심장이 제 기능을 못 하는 심부전(heart failure)을 ...
홍콩 연구팀 "오메가-3 지방산은 근시 위험 낮추고 포화지방은 위험 높여" 생선 기름에 많은 오메가-3 다불포화지방산(ω-3 PUFAs)은 어린이 근시 예방에 도움이 ...
美 연구팀 "청력손실·보청기 사용-치매 위험 연관성 확인…조기 개입 중요" 노화로 인한 청력 손실(HL)이 있는 사람도 보청기를 사용할 경우 보청기를 사용하지 ...
미 연구팀 "삶고 굽고 으깬 감자는 괜찮아…통곡물로 대체시 위험 감소" 영양소가 풍부하지만 혈당지수(GI)가 높은 감자는 어떻게 먹는 게 좋을까? 감자튀김(프렌치프라이)을 ...
호주 연구팀 "주당 150~300분 중강도 신체활동, 사망 위험 최대 40% 감소" 세계보건기구(WHO)가 권장하는 주당 150~300분의 중강도 및 75~150분의 고강도 신체활동을 ...
공격성 강한 아프리카화 꿀벌 바버 카운티서 첫 공식 확인… 조지아 서부 지역 경계령 ‘킬러비(Killer Bee)’로 불리는 아프리카화 꿀벌(Africanized Honeybee)이 조지아주와 ...
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