“노년기 정신적 피로 잘 이겨내려면…규칙적으로 운동하세요”
英·스페인 연구팀 "규칙적 운동 노인, 인지·신체 피로 회복력 향상" 노년기에 규칙적으로 운동을 하는 사람은 운동을 하지 않는 사람에 비해 정신적 ...
英·스페인 연구팀 "규칙적 운동 노인, 인지·신체 피로 회복력 향상" 노년기에 규칙적으로 운동을 하는 사람은 운동을 하지 않는 사람에 비해 정신적 ...
일정시간 이상 걷기, 달리기 등 권장 신체활동량 미달 전 세계 성인의 3분의 1은 세계보건기구(WHO)가 제시한 권장치에 못 미치는 신체 활동을 ...
