“성인기에 신체활동 수준 높이면 사망위험 30~40% 낮아진다”
호주 연구팀 "주당 150~300분 중강도 신체활동, 사망 위험 최대 40% 감소" 세계보건기구(WHO)가 권장하는 주당 150~300분의 중강도 및 75~150분의 고강도 신체활동을 ...
호주 연구팀 "주당 150~300분 중강도 신체활동, 사망 위험 최대 40% 감소" 세계보건기구(WHO)가 권장하는 주당 150~300분의 중강도 및 75~150분의 고강도 신체활동을 ...
