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미 연구팀 "삶고 굽고 으깬 감자는 괜찮아…통곡물로 대체시 위험 감소" 영양소가 풍부하지만 혈당지수(GI)가 높은 감자는 어떻게 먹는 게 좋을까? 감자튀김(프렌치프라이)을 ...

호주 연구팀 "주당 150~300분 중강도 신체활동, 사망 위험 최대 40% 감소" 세계보건기구(WHO)가 권장하는 주당 150~300분의 중강도 및 75~150분의 고강도 신체활동을 ...

공격성 강한 아프리카화 꿀벌 바버 카운티서 첫 공식 확인… 조지아 서부 지역 경계령 ‘킬러비(Killer Bee)’로 불리는 아프리카화 꿀벌(Africanized Honeybee)이 조지아주와 ...

삼성서울병원, 성인 1만6천353명 '일주기 리듬 교란 요인' 영향 분석 아침 식사를 거르는 일이 잦거나, 수면 부족에 시달리거나, 신체활동을 하지 않는 ...

노르웨이 연구팀 "빠르게 걷기보다 많이 걷기가 요통 예방 효과 커" 매일 많이 걸으면 만성 요통 위험을 크게 낮출 수 있다는 ...

미 연구팀 "노인 불면증 치료 중요…의사와 상담해야" 불면증은 65세 이상 노인 중 최대 절반이 경험하고 노년층 건강과 삶의 질에 심각한 ...

美 연구팀 "식사 시간이 수면보다 더 큰 건강 위험 요소 가능성" 심혈관 질환(CVD) 위험을 높이는 요인으로 꼽히는 야간 교대 근무를 ...

핀란드 연구팀 "소금 섭취량 상위 25% 비만 위험, 하위 25%의 3~6배" 음식을 통해 소금(나트륨)을 많이 섭취하는 사람은 적게 섭취하는 사람에 ...

스웨덴 연구팀 "복부비만 영향 추정…여성 비만 암 관련성은 적어" 키의 제곱(㎡)으로 체중(㎏)을 나눈 체질량지수(BMI)로 측정하는 과체중·비만은 여러 가지 암의 위험 ...

美 연구팀 "80대 여성 추적 연구에서 낮잠-치매 연관성 확인" 야간 수면 시간이 줄고 낮에 졸음이 증가하는 80대 노인의 경우 치매에 ...