스크린타임 증가→수면부족·뇌발달 저하…우울증 위험 높여
미 연구팀 "디지털기기 사용-수면시간 간 균형 맞추는 게 중요" 디지털기기 사용 증가가 청소년 우울증 위험을 높일 수 있다는 우려가 커지고 ...
미 연구팀 "디지털기기 사용-수면시간 간 균형 맞추는 게 중요" 디지털기기 사용 증가가 청소년 우울증 위험을 높일 수 있다는 우려가 커지고 ...
규칙적인 중강도 내지 고강도 운동은 뇌의 회색질과 백질의 용적 증가와 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 뇌는 신경 세포체로 구성돼 입력된 ...
