폐경기 우울감 운동으로 날려라…삶의 질 개선에도 도움
英 연구팀 "유산소 운동은 우울감·기분, 심신 활동은 심리적 삶의 질 개선" 걷기와 춤, 요가 등 신체활동이 폐경 이행기와 폐경 초기 ...
英 연구팀 "유산소 운동은 우울감·기분, 심신 활동은 심리적 삶의 질 개선" 걷기와 춤, 요가 등 신체활동이 폐경 이행기와 폐경 초기 ...
