귀넷척추신경원 닥터 임의 “똑바로 살아라!”
아침에 일어나도 찌뿌둥하고, 왠지 상쾌하지 않은 우리의 몸!
잠이 부족한가 싶다가도 점검 해봐야 할 것이 바로 수면 자세입니다!
그런데, 바른 수면 자세로 잔 것 같은데…. 여전히 뻐근하다면?
사용하고 있는 매트리스와 베개를 한 번 체크 해보세요!
아침에 일어나도 찌뿌둥하고, 왠지 상쾌하지 않은 우리의 몸!
잠이 부족한가 싶다가도 점검 해봐야 할 것이 바로 수면 자세입니다!
그런데, 바른 수면 자세로 잔 것 같은데…. 여전히 뻐근하다면?
사용하고 있는 매트리스와 베개를 한 번 체크 해보세요!
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